Chegou Setembro, o mês de regresso às aulas. Aqui fica um recado para os pais e encarregados de educação

As férias acabaram. Chegou o mês de Setembro e aqui fica um recado para os pais e encarregados de educação.

RECADO PARA OS PAIS E ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO

Já estamos em Setembro. 

⚠️ Está na hora de acertar alguns pontos importantes com os seus filhos, que vão fazer toda a diferença.

Respeitar o próximo (professores e colegas/amigos)

🏠 Em casa é que o respeito deve ser transmitido para os jovens!

⭐ Ensine o seu filho a respeitar o próximo, e a começar pelo(s) professor(es) e colegas.

Se ensinar a respeitar o próximo, e a começar pelos seus professores e colegas, o seu filho vai levar isso para o resto da vida. E, isso é óptimo.

Caso não o fizer, a própria vida encarregar-se-á de o fazer. Por vezes, da pior forma!

Os professores são a autoridade dentro das escolas. Se o seu filho não respeitar os professores, também não saberá respeitar as autoridades cá fora, mas terá de aprender a respeitar os guardas prisionais se forem presos. O mesmo respeito deverá ser aplicado na relação entre colegas e amigos.

 

Inclusão

Não há nenhuma escola que não tenha um aluno com necessidades especiais, que tenha algum tipo de deficiência. Ensine o seu filho a fazer a diferença na indiferença.

Relacionamento

🦽 Faça a diferença, ensinando o(a) filho(a) a cuidar do(s) amigo(s) deficiente(s).

Se o seu filho não possui nenhuma deficiência, é importante que ele aprenda a interagir com pessoas que têm deficiências, entendendo como cuidar delas, incluindo-as em jogos, actividades e até mesmo em relacionamentos.

Actividades desportivas

⚽ Ensine o seu filho a integrar o(a) amigo(a) com deficiência! Nas actividades desportivas, existe sempre a alternativa adaptada. 

Dessa forma, ninguém se sentirá rejeitado nem inferior.

Ainda em relação às actividades desportivas, incentive a praticar algum desporto, para manter uma vida mais saudável.

 

Fazer mais uso da cabeça

✍ Faça mais anotações manuais.

Encoraje o uso de caneta e papel, substituindo as anotações feitas no telemóvel (🇧🇷celular) ou no computador. Não faça contas usando a calculadora, mas sim à mão com papel e caneta ou de cabeça.

 

Dispositivos com ecrãs (🇧🇷telas)

💻 Limite o tempo de uso dos dispositivos com ecrã (🇧🇷tela).

Passar muito tempo com o telemóvel (🇧🇷celular) ou em frente ao computador pode levar a menos interação pessoal e socialização com amigos. Com o tempo, isso pode resultar em comportamentos egoístas, antipatia e retraimento social.

  Além disso, pode originar um estilo de vida mais sedentário.

 

Alimentação

🍗 Opta por uma alimentação mais saudável e regrada. Coma bem e melhor.

 

Descanso

🛌💤Horas de sono

Encoraje a não levar nenhum telemóvel (🇧🇷celular) ou tablet para o quarto quando estiver na hora de dormir.

Pais e filhos, todos precisamos dormir bem de noite, sem nenhuma interrupção do sono. Se levar algum dispositivo para o quarto, poderá cair na tentação durante a noite de usá-lo, sem que você saiba.

Adapte um horário certo para deitar e acordar com, no mínimo, 8 horas de sono.

 

 

NÃO SE ESQUEÇA

🟩 Seja mais amigo do seu filho

🟩 Fale mais com ele

🟩 Esteja mais presente (não fique tanto tempo a navegar no smartphone ou vendo séries na Netflix) 😉

🟩 Faça mais actividades com o seu filho ao ar livre (pedalar, caminhadas, etc.).

 

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